Обо мне

Меня зовут Оля и мне 35 лет.

В 19 лет я работала продавцом-консультантом и, отдыхая в Турции, побывала на степе, который вёл аниматор). Как человека, который все детство занимался танцами, меня привлекла видимая простота работы и свободный график. В то время фитнес-индустрия только начинала набирать обороты.

По приезду нашла курсы, отучилась на инструктора групповых программ, сдала анатомию и физиологию на тройки, и меня взяли в местный фитнес-клуб. Это был ад. Клиенты владели техникой упражнений лучше, чем я, открыто жаловались на меня - мне в лицо. Меня, наверное, спас юношеский максимализм и желание доказать, что я чего-то стою)))

Затем я попала в несколько хороших клубов в Москве, начались обучения, стажировки, новые курсы, новые планки и требования. И через несколько лет меня настиг новый этап - это план продаж персональных тренировок. Некоторые начали записываться и озвучивать то, что не ожидаешь... грыжи, боли, хрусты, колени Что мне с вами делать? Я же только знаю как вести групповые, в которых вы сами полностью отвечаете за свое здоровье...

Отсюда все появилось ещё больше книг, новые курсы, я поступила в РГУФК на второе высшее на физреабилитацию Меня затянуло... На данный момент я повышаю свою квалификацию каждый месяц, и прошла уже порядка 35 обучений. Мне проще было в 19-20 лет, чем меньше знаешь, тем больше уверенность в своей правоте. Сейчас же с каждым новым и более серьезным обучением, понимаю, сколько я ещё не знаю.

В 28 лет случился декрет, и мне стало жаль, что какие-то знания я просто забуду, тогда я завела аккаунт в Инстаграм) Через год я уже вышла на работу и продолжила обучения.

Спасибо, что читаете и смотрите! Для вас хочется развиваться.

2019, август - "Самомассаж лица", Массажная школа Елены Земсковой

2019, июнь - "Принципы движения", Polestar

2019, апрель - "Структурная интеграция: Своды стопы", Томас Майерс

2019, март-апрель - "Структурная интеграция: Пальпаторная анатомия", Томас Майерс

2019, март - "Дыхание", РСО

2019, февраль - "ПРО тазовое дно", Центр "Практика"

2019, февраль - "ПРО тазовое дно", Центр "Практика"

2019, февраль - "ПРО подвздошно-поясничную", Центр "Практика"

2019, январь - "ПРО стопы", Центр "Практика"

2018, декабрь - "Пептидная и непептидная регуляция старения", Crow studio

2018, декабрь - "Развитие человека от 0 до 3 месяцев", Российская Фельденкрайз гильдия

2018, ноябрь - "Прикладная неврология", Crow studio, Анна Воронина, Антон Шапочка

2018, ноябрь - "Стопа, кор, плечо", Эвотрен, Дмитрий Горковский

2018, ноябрь - "Тазовая диафрагма", соматика Томаса Ханны

2018, октябрь - "Соединительная ткань", Crow studio

2018, октябрь - "Анатомические поезда в походке", авторский семинар Джеймса Эрлза, конценция Томаса Майерса

2018, июль - РЕЗЕТ , техника работы с височно-нижнечелюстным суставом

2018, май - МТС, эстетическое тейпирование лица и тела
2018, май - Анатомия движения. 5-ый модуль, движения туловища.
2018, январь - Анатомия движения. 3-ий модуль. Пояс верхних конечностей
2017, ноябрь - Анатомия движения. 2-ой модуль. Мышцы туловища
2017, октябрь - Splitmassage, авторская методика Ларисы Витвиновой. Диагностика возрастных изменений лица и шеи. Фитнес для лица. Интероральный массаж. Баночный массаж. Сплит массаж. Эстетическое тейпирование.
2017, сентябрь - Анатомия движения. 1ый модуль . Кости туловища.
2017, май - освобождение тазобедренных суставов , Введение в Соматику Томаса Ханны
2017, апрель- Thirst4thunction, lower body, функциональная биомеханика (Англия)
2017, март- Анатомия движения, послеродовое восстановление

2017, февраль- Анатомия, ягодичные мышцы, практика тренировки 3D
2017, январь- Анатомия движения, плечи и руки, воркшоп
2015, июнь- II высшее образование РГУФК, специалист по физической реабилитации
2014, август- FPA, персональный тренер по фитнесу тренажерного зала
2013, сентябрь , октябрь- AALO, миофасциальный релиз
2012, апрель- Институт профессионального массажа, методика и техника оздоровительного массажа
2011, сентябрь- Hot iron
2011, июль- FPA, миофасцильное расслабление и растягивание для персональных тренеров
2011, март- FPA, особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистании
2010, июнь- Академия фитнеса, инструктор направления Pilates
2010, май- International Fitness School, Functional Training
2009, июль- Академия фитнеса, инструктор групповых программ II уровень
2007, декабрь- FPA, инструктор групповых программ, I уровень